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《细讲弟子规》第12集力行分享 |
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郎海涛学长 |
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大家好！
今天和大家分享一下自己这几年健康素食的感受。
我脾胃有些虚弱，高中开始就容易感冒，感冒起来要一周或半个月才能好。找中医开药的时候，经常听到中医师建议，饮食要清淡，少吃肉。也听朋友介绍吃素对身体有好处，有时也能吃一些素，但不能坚持。
2007年7月我在上海参加一次交流会，无意之中观察到有些人在吃素，我也跟着3天没吃肉。3天过去了，明显感觉胃部比较舒服，以前胀胀的感觉没有了，还不错。得到一些好处，就跟自己说，再坚持几天，看感觉如何。 10 多天过去了，大便很通畅，身体比以前轻松，精神也好了，大脑思维也快了些，这种感觉确实挺好的，于是就自然而然地不再吃肉了。
一开始，父母亲还担心，怕营养不良，我把自己的切身感受讲了，说先试一段时间再说。慢慢下来，体质比以前好了许多，以前经常有的感冒逐渐消失了，一年到头基本没有感冒了，有时候受凉了，身体只是有些感冒的前期症状，不用吃药不用管它，自己就好了。
后来，嗅觉也灵敏了，闻到肉味，没有以前的香味了，是一股臭哄哄的味道。
一般人说吃肉补充营养，其实是在吃动物的尸体。
把动物已经开始腐烂的尸体加工之后再放进自己的身体，谈何营养？
“酸性的体质是慢性病的根源、温床”。不吃肉，可以保证体质不会酸化，远离疾病的骚扰。
两年以后，看到我的身体状况，父母也很放心了，慢慢也认可素食的健康观念了，从少吃肉，到不吃肉，老人身体状况也好起来了。
建议大家认真学习周永杉老师的《新世纪健康饮食》，健康身体从正确的饮食开始。
感恩大家！
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感恩学长的分享！
注:以上修学报告由弟子规公益网读书会学长自行录入，弟子规公益网不作任何润色。
如何从其他学长的分享中受益？
《礼记·学记》曰“相观而善”，善学者是“见人善，即思齐，纵去远，以渐跻，见人恶，即内省，有则改，无加警”，这样才能受益。
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